Produkt został dodany do koszyka
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 pozycji w koszyku.
Estetyczna tablica ścienna prezentująca piramidę zdrowego żywienia według najnowszych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia (2016r.) Najistotniejsza zmiana to umieszczenie warzyw i owoców jako podstawy codziennego jadłospisu. Należy je spożywać często i w dużej ilości. Posiłki należy spożywać regularnie w ilości 4-5 dziennie. Z produktów zbożowych zalecane są głównie pełnoziarniste. Ograniczamy spożycie mięsa. W jego miejsce spożywamy nasiona roślin strączkowych. Tłuszcze zwierzęce zastępujemy olejami roślinnymi. Spożywamy co najmniej 1,5l wody dziennie. Zalecono również drastyczne ograniczenie spożycia soli i cukru (słodyczy i słodkich napojów).
Ponieważ nie ma produktu spożywczego, który dostarczałby wszystkich niezbędnych do życia składników odżywczych, musimy stosować dietę wieloskładnikową. Odpowiednio dobrane pod względem jakościowym i ilościowym pokarmy tworzą prawidłową dietę żywieniową. Podstawowe zasady układania codziennego jadłospisu pokazuje „Nowa piramida żywienia dla dzieci”. Odpowiednio urozmaicone składniki naszych posiłków, dobrane ze wszystkich grup żywieniowych, gwarantują prawidłowy rozwój dziecka i ograniczają ryzyko wystąpienia wielu schorzeń.
Charakterystyka podstawowych grup produktów żywnościowych:
1.Warzywa i owoce spożywane codziennie w proporcji 75% warzyw, 25% owoców, są źródłem szczególnie cennych dla dzieci witamin
C i B – karotenu, wzmacniających „siły odpornościowe” organizmu. Zawierają duże ilości wody,
cennych składników mineralnych i błonnika mających bardzo korzystny wpływ na pracę przewodu
pokarmowego.
2. Produkty zbożowe to jedno z podstawowych źródeł energii w diecie człowieka.
Żywność z tej grupy dostarcza węglowodanów, soli mineralnych, błonnika i białka.
Bardzo istotnym składnikiem produktów zbożowych są witaminy z grupy B i witaminy E.
Szczególnie zalecane jest pieczywo pełnoziarniste oraz grube kasze.
3. Mleko i jego przetwory to nieodzowny element codziennego jadłospisu. W produktach z tej grupy
znajduje się pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B, A i D, a także sole mineralne niezbędne
do rozwoju i wzrostu młodych organizmów. Należy wybierać z tej grupy produkty o jak najniższej
zawartości tłuszczu.
4. Jaja, ryby, drób i mięso, nasiona roślin strączkowych to produkty bardzo bogate w pełnowartościowe składniki odżywcze, takie
jak: białko, tłuszcze, sole mineralne oraz witaminy. Szczególnie godnym polecenia pokarmem są ryby, zwłaszcza morskie zawierające korzystne kwasy tłuszczowe.
5. Oleje roślinne, orzechy i nasiona
Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego powinno się zastępować tłuszczami roślinnymi - olejami.
Słodycze można spożywać 1-2 razy w tygodniu w niewielkiej ilości, pamiętając o bardzo wysokiej zawartości cukru w większości napojów.
Oprócz prawidłowego odżywiania istotnym elementem warunkującym prawidłowe przyswajanie składników odżywczych jest dostarczanie organizmowi wody w ilości od 1,5 do kilku litrów dziennie. Woda to najważniejszy składnik oczyszczający ciało z produktów przemiany materii. Połączenie świadomego żywienia z codziennym ruchem na świeżym powietrzu oraz uprawianiem sportów rekreacyjnych jest warunkiem prawidłowego rozwoju psychofizycznego dzieci.
Zabawa z tablicą „Piramida żywienia dla dzieci” utrwala odpowiednie nawyki żywieniowe u dzieci już od najmłodszych lat wpływając na zachowania w życiu dorosłym.
Wartości dydaktyczne tablicy "Piramida żywienia dla dzieci":
- rozwijanie zdolności manualnych oraz pamięci u dzieci
- przyswajanie przez dzieci treści dotyczących zdrowego odżywiania
- kształtowanie od młodych lat postaw prozdrowotnych
- integracja grupy przedszkolnej wokół wspólnej zabawy edukacyjnej
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, antypoślizgowej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w sali przedszkolnej jak również na trawniku. Do maty dołączone są 3 scenariusze zabaw edukacyjnych
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, antypoślizgowej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w popularną grę PAJAC w sali przedszkolnej jak również na trawniku.
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w sali przedszkolnej jak również na trawniku. Do maty dołączone są 4 scenariusze zabaw edukacyjnych, karty z poszczególnymi kształtami oraz woreczek z grochem. ZOBACZ FILM
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, antypoślizgowej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w sali przedszkolnej jak również na trawniku. Do maty dołączone są 3 scenariusze zabaw edukacyjnych, karty z poszczególnymi kształtami oraz woreczek z grochem.
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, antypoślizgowej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w sali przedszkolnej jak również na trawniku.
Duża mata edukacyjna (1m x 2m) do rozłożenia na podłodze. Wykonana z wytrzymałej, antypoślizgowej, grubej folii PCV, umożliwia zabawę dzieci w sali przedszkolnej jak również na trawniku.
Klocki edukacyjne - 115 elementów + zestaw pojazdów + zestaw znaków drogowych + zagadnienia do scenariusza zajęć. Całość w trwałej teczce z rączką.
Jest to gotowy zestaw dydaktyczny zawierający: 60 kolorowych, obustronnie zafoliowanych, sztywnych plansz poglądowych w formacie A-3 oraz program komputerowy na płycie CD (zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu).
Jest to gotowy zestaw dydaktyczny zawierający: 60 kolorowych, obustronnie zafoliowanych, sztywnych plansz poglądowych w formacie A-3 oraz program komputerowy na płycie CD (zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu).
Jest to gotowy zestaw dydaktyczny zawierający: 60 kolorowych, obustronnie zafoliowanych, sztywnych plansz poglądowych w formacie A-3 oraz program komputerowy na płycie CD (zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu).
Jest to gotowy zestaw dydaktyczny zawierający: 60 kolorowych, obustronnie zafoliowanych, sztywnych plansz poglądowych w formacie A-3 oraz program komputerowy na płycie CD (zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu).
Program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres materiału - klasa 3 - 6 SP.
Przyroda - program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres materiału -...
Matematyka - Program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres materiału -...
Program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres materiału - klasa 3 - 6 SP.
Zestaw 60 foliogramów + program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres...
Przyroda - Zestaw 60 foliogramów + program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od...
Zestaw 60 foliogramów + program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres...
Zestaw 60 foliogramów + program komputerowy do ekspozycji plansz edukacyjnych na tablicy multimedialnej, monitorze komputera lub poprzez rzutnik multimedialny. Plansze-obrazy oraz karty pracy można również drukować z płyty CD. Program zawiera 60 kolorowych plansz i 60 ilustrowanych kart pracy, łącznie 200 – 300 ćwiczeń w zależności od przedmiotu. Zakres...
Puzzle edukacyjne "Las i ochrona środowiska". Zestaw pięciu pudełek z puzzlami o tematyce edukacyjnej wykonanych ze specjalnej, grubowarstwowej tektury. Każde pudełko to inny obrazek do układania.
Puzzle edukacyjne "Ekologia na co dzień". Zestaw pięciu pudełek z puzzlami o tematyce edukacyjnej wykonanych ze specjalnej, grubowarstwowej tektury. Każde pudełko to inny obrazek do układania.
Puzzle edukacyjne "Prawa dziecka". Zestaw pięciu pudełek z puzzlami o tematyce edukacyjnej wykonanych ze specjalnej, grubowarstwowej tektury. Każde pudełko to inny obrazek do układania.
NIEDOSTĘPNE Puzzle edukacyjne "Zwierzęta chronione". Zestaw pięciu pudełek z puzzlami o tematyce edukacyjnej wykonanych ze specjalnej, grubowarstwowej tektury. Każde pudełko to inny obrazek do układania.
Unikalny w skali kraju program do tworzenia testów do szkoły podstawowej, zawierający bazę ok. 1200 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o teksty źródłowe i elementy graficzne takie jak tabele, schematy, rysunki itp.
"Historia i społeczeństwo - Generator testów" Unikalny w skali kraju program do tworzenia testów, zawierający bazę ok. 1000 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak mapy, tabele, schematy, ryciny itp.
"Przyroda - Generator testów". Unikalny w skali kraju program do tworzenia testów, zawierający bazę ok. 1000 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak diagramy, tabele, schematy, ryciny itp.
"Matematyka - Generator testów". Unikalny w skali kraju program do tworzenia testów, zawierający bazę ok. 1000 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak diagramy, tabele, schematy, wykresy, ryciny itp.
Unikalny w skali kraju generator testów do szkoły podstawowej. Zawiera połączone bazy zadań testowych z czterech przedmiotów: przyrody, matematyki, języka polskiego i historii ze społeczeństwem (łącznie ok. 4000 zadań). Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak diagramy, tabele, schematy, wykresy, ryciny itp.
Jest to unikalny w skali kraju program do tworzenia testów i sprawdzianów z języka polskiego. Zawiera bazę ok. 2300 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak teksty źródłowe, tabele, schematy, ryciny.
Jest to unikalny w skali kraju program do tworzenia testów i sprawdzianów z historii. Zawiera bazę ok. 1300 zadań wyboru, zadań otwartych oraz specjalnie przygotowanych testów przekrojowych. Wiele zadań wzbogaconych zostało o elementy graficzne takie jak teksty źródłowe, tabele, schematy, mapy, ryciny.